קרדיט תמונה FREEPIK
אם שוב התעוררתם עם כאב גה מציק, או שמצאתם את עצמכם מחליפים מספר צדדים במהלך הלילה בגלל תחושת אי נוחות... יתכן שכדאי לכם להתעמק בכתבה הבאה ולוודא האם אתם מזהים את 5 הסמינים הבאים במזרן שלכם אשר יעידו על כך שהגיע הזמן שלכם להתחדש במזרן איכותי:
גם אם אתם אוהבים רכות מקסימלית, היווצרותו של שקע אשר נמצא במזרן שלכם באופן קבוע (מה שאומר - כאשר לא מונח עליו אף משקל) יעיד בצורה חד משמעית שהמזרן שלכם מתבלה, והתמיכה הטובה שהייתה לו בשנותיו הראשונות והזוהרות מגיעות לסיומן.
כיום ניתן למצוא מגוון מזרנים בעלי טכנולוגיות מתקדמות המווסתות את הלחצים השונים באוזרי הגוף ונותנות לו את רמת ההתנגדות האופטימלית תוך כדי התחשבות ברמת הרכות המועדפת (תודות לשילוב מספר שכבות שונות בעלות רמות קושי משתנות, אשר שומרות בין היתר על כך שלא יווצרו שקעים במרקם המזרן).
אם אתם מוצאים את עצמכם מתעוררים מדי בוקר עם כאבים באזור הגב, הכתפיים או הצוואר אז יתכן והשקעים מהסעיף הקודם הם הגורם לכך.
יכול להיות שמדובר אפילו בשקעים שלא נראים לעין, אבל במידה ואתם נוטים לחוש כאבים באוזרים אלה בבוקר ובמהלך היום אתם מרגישים שיפור קל בתחושה אז סביר להניח שישנו קשר למזרן שלכם והגיע הזמן לבדוק זאת.
כאבים אלו נוצרים בעקבות התבלות של שכבות המזרון, שתפקידן הוא לתת תמיכה לאזורים אלו, וכאשר מדובר במזרן יד שנייה או שחלפו להן לא מעט שנים מאז שרכשתם אותו - טבעי שיווצרו בו שקעים ושרמת האיכות שלו תרד - גם אם מדובר במזרן הטוב בעולם.
אם אתם מוצאים את המזרן שלכם מתחיל לפתח "שפה משלו", או במילים אחרות הוא מתחיל לחרוק ולהשמיע רעשים לעיתים קרובות, אז כן... ניחשתם נכון והגיע הזמן להחליף אותו.
מזרן איכותי וחדש לא ישמיע רעשים מוזרים בזמן שאתם מתהפכים מצד לצד, תוודאו קודם כל שבסיס המיטה שלכם חזק ואיתן (ושהרעשים לא מגיעים ממנו), אם הגעתם למסקנה שהרעשים מהמזרון - אז שלום ולהתראות ויפה שעה אחת קודם.
יתכן שהקפיצים או החומרים מהם עשוי המזרון התבלו ואיתם גם רמות הקושי, הנוחות והתמיכה.
גיל הוא רק מספר?
אז זהו שלא, חיי מזרן נעים בין 8-11 שנים, אבל ברוב הבתים אנחנו חורגים ממשך הזמן זה ולעיתים גם מעבירים מזרן מאחד לשני.
חשוב מאוד לשים לכך לב, כי ככל שעובר הזמן איכות המזרנים הולכת ופוחתת ותופעה זו יכולה להשפיע ישירות על איכות השנה שלנו ועל הבריאות.
כשאתם רוכשים מזרון חדש חשוב לוודא כמה שנות אחריות תקבלו עליו, במקומות רבים תוכלו ליהנות ממספר שנים של אחריות ואף יש מותגים מעטים שנותנים אחריות למשך שנים רבות (כמו למשל עמינח, אמריקן קומפורט, גודנייט וקינג קויל).
אז לסיכום, אם הזדהיתם עם מצאתם כמה סימנים מתוך הארבעה (או את ארבעתם יחד), אין ספק שהגיע הזמן לעשות בדק בית ולהתחדש במזרן איכותי! תתפלאו לגלות עד כמה השינה שלכם הולכת להיות מתוקה ושלווה יותר.
