אורז בתבשיל טבעות קישואים מזוגגות עם שעועית שחורה חומוס ובצל מקורמל טבעוני ללא גלוטן:
להכין כוס אורז בסמטי,
לבשל ואו לקחת קפוא ואו משימורים 200 גרם שעועית שחורה ו 200 גרם גרגירי חומוס מסוננים,
לקלף עם קולפן פסים(ג׳וליאנים)5 קישואים לחתוך עם סכין זיגזג לטבעות בעובי חצי ס״מ,
לקרמל 4 בצלים להוסיף כף מתיבוליות השף הפשוט-ראס אל השף הפשוט(תחליף ביתי לאבקת מרק משודרגת משורשים ועשבי תיבול טבעית ללא חומרים מוספים-יצור עצמי)טבעוני ללא גלוטן כף מתיבוליות השף הפשוט-מלח בצל(מלח ארבעת הבצלים טבעי ללא חומרים מוספים-יצור עצמי)טבעוני ללא גלוטן כף פפריקה שליש כפית פלפל שחור גרוס מלח הימלאיה לפי הטעם,
לטגן בבצלים 3 דקות לפתיחת טעמים,
להוסיף את טבעות הקישואים לערבב לאדות בתערובת 5 דקות,
להוסיף כוס ורבע מים לבשל עד רכות,
להוסיף 200 גרם גרגירי חומוס מבושלים 200 גרם שעועית שחורה מבושלת לערבב לבשל 6 דקות,
להוסיף את האורז לערבב לבשל על אש קטנה 5 דקות ובתאבון.
הי הי לכולם אוהבים לבשל ולאכול!.
ביקור מעקב וליייק בבלוג שלי יעשיר אתכם באלפי מתכונים טעימים מעניינים ופשוטים.
♥♥ קובי השף הפשוט ממטבח ישראלי ביתי פשוט טעים בטעם של פעם ♥♥
בפייסבוק כל מתכון מצולם באלבום לפי שלבי הביצוע.
"כנסו עיקבו לייקו ותיהנו מעדכונים שוטפים טיפים חידושים הגרלות והפתעות״
אהבתם !!! שתפו וספרו לחבריכם.
מענה על שאלות מהיר וזמין.
