תבשיל גזר שעועית ירוקה שעועית שחורה ועדשים מנומרים עם בצל מקורמל טבעוני ללא גלוטן:
לבשל עד רכות 3 גזרים במקלונים דקים באורך 2 ס״מ,
לבשל עד רכות אל דנטה 3/4 כוס עדשים מנומרים לסנן,
לבשל 100 גרם שעועית שחורה אחרי השרייה(200 גרם מבושלת)ואו מקופסה,
לקחת 200 גרם שעועית ירוקה קפואה להפשיר,
לקרמל 3 בצלים להוסיף כפית מתיבוליות השף הפשוט-ראס אל השף הפשוט(תחליף ביתי לאבקת מרק משודרגת משורשים ועשבי תיבול טבעית ללא חומרים מוספים-יצור עצמי)טבעוני ללא גלוטן כפית מתיבוליות השף הפשוט-מלח בצל(מלח ארבעת הבצלים טבעי ללא חומרים מוספים-יצור עצמי)טבעוני ללא גלוטן רבע כפית פלפל שחור גרוס חצי כפית מלח הימלאיה לערבב,
לטגן לפתיחת טעמים 3 דקות,
להוסיף את הגזר 200 גרם שעועית ירוקה 200 גרם שעועית שחורה מבושלת לערבב להוסיף כוס מים לבשל על אש קטנה 6 דקות,
להוסיף את העדשים לערבב לבשל על אש קטנה 4 דקות ובתאבון.
הי הי לכולם אוהבים לבשל ולאכול!.
ביקור מעקב וליייק בבלוג שלי יעשיר אתכם באלפי מתכונים טעימים מעניינים ופשוטים.
♥♥ קובי השף הפשוט ממטבח ישראלי ביתי פשוט טעים בטעם של פעם ♥♥
בפייסבוק כל מתכון מצולם באלבום לפי שלבי הביצוע.
"כנסו עיקבו לייקו ותיהנו מעדכונים שוטפים טיפים חידושים הגרלות והפתעות״
אהבתם !!! שתפו וספרו לחבריכם.
מענה על שאלות מהיר וזמין.
