מגדרה אורז עדשים גזר אפונה ובצל מקורמל טבעוני ללא גלוטן

מגדרה אורז עדשים גזר אפונה ובצל מקורמל טבעוני ללא גלוטן:
להכין כוס וחצי אורז בסמטי (אני מכין במיקרו בכלי פיירקס עם מכסה כוס וחצי אורז בסמטי כף שמן חצי כפית מלח 3 כוסות מים רותחים 15 דקות),
להוסיף 2 בצלים מקורמלים כפית מתיבוליות השף הפשוט-ראס אל השף הפשוט(תחליף ביתי לאבקת מרק משודרגת משורשים ועשבי תיבול טבעית ללא חומרים מוספים-יצור עצמי)טבעוני ללא גלוטן כפית מתיבוליות השף הפשוט-מלח בצל(מלח ארבעת הבצלים טבעי ללא חומרים מוספים-יצור עצמי)טבעוני ללא גלוטן רבע כפית כמון רבע כפית פלפל שחור גרוס לערבב,
להוסיף 250 גרם עדשים חומות מבושלות וקופסת אפונה עם גזר מסוננת לערבב,
להחזיר למיקרו ל 4 דקות ובתאבון.

הי הי לכולם אוהבים לבשל ולאכול!.

ביקור מעקב וליייק בבלוג שלי יעשיר אתכם באלפי מתכונים טעימים מעניינים ופשוטים.

♥♥ קובי השף הפשוט ממטבח ישראלי ביתי פשוט טעים בטעם של פעם ♥♥ 

בפייסבוק כל מתכון מצולם באלבום לפי שלבי הביצוע.

"כנסו עיקבו לייקו ותיהנו מעדכונים שוטפים טיפים  חידושים הגרלות והפתעות״

אהבתם !!! שתפו וספרו לחבריכם.

מענה על שאלות מהיר וזמין.

לחצו כאן לכניסה >>>

לחצו כאן לצפיה בעמוד האינסטגרם >>>