תבשיל קשאלך(כוסמת) עם תחתיות ארטישוק ובצל מקורמל טבעוני ללא גלוטן

תבשיל קשאלך(כוסמת) עם תחתיות ארטישוק ובצל מקורמל טבעוני ללא גלוטן:
לחלוט במים רותחים עם רבע כפית מלח הימלאיה ו 3 כפות מיץ לימון חבילת תחתיות ארטישוק(400 גרם)במשך 6 דקות לסנן לצנן,
לחתוך למשולשים קטנים,
להכניס לסוטאג(קוטר 28)כוס וחצי כוסמת חומה(קלויה)וכף שמן לטגן 3 דקות,
להוסיף 3 וחצי כוסות מים להרתיח,
להעביר לאש הכי קטנה לבשל עד ספיגת כל המים,
להוסיף לסוטאג חדש 4 בצלים מקורמלים כפית מתיבוליות השף הפשוט-ראס אל השף הפשוט(תחליף ביתי לאבקת מרק משודרגת משורשים ועשבי תיבול טבעית ללא חומרים מוספים-יצור עצמי)טבעוני ללא גלוטן כפית מתיבוליות השף הפשוט-מלח בצל(מלח ארבעת הבצלים טבעי ללא חומרים מוספים-יצור עצמי)טבעוני ללא גלוטן רבע כפית פלפל שחור גרוס חצי כפית מלח הימלאיה לערבב,
לטגן לפתיחת טעמים 3 דקות,
להוסיף את תחתיות הארטישוק לערבב בתערובת 4 דקות,
להוסיף 3/4 כוס מים לבשל על אש קטנה 4 דקות,
להוסיף את הכוסמת לערבב על אש קטנה 6 דקות ובתאבון.

הי הי לכולם אוהבים לבשל ולאכול!.

ביקור מעקב וליייק בבלוג שלי יעשיר אתכם באלפי מתכונים טעימים מעניינים ופשוטים.

♥♥ קובי השף הפשוט ממטבח ישראלי ביתי פשוט טעים בטעם של פעם ♥♥ 

בפייסבוק כל מתכון מצולם באלבום לפי שלבי הביצוע.

"כנסו עיקבו לייקו ותיהנו מעדכונים שוטפים טיפים  חידושים הגרלות והפתעות״

אהבתם !!! שתפו וספרו לחבריכם.

מענה על שאלות מהיר וזמין.

לחצו כאן לכניסה >>>

לחצו כאן לצפיה בעמוד האינסטגרם >>>