טורטיות טבעוניות מכוסמת ירוקה,
להשרות ל4 שעות 400 ג"ר כוסמת ירוקה (לא קלוייה=חומה)לשטוף לסנן,
להכניס לבלנדר חזק עם 3 כוסות מים לטחון לתערובת חלקה ודקה (דמוי יוגורט נוזלי)להעביר לקערה,
להוסיף כפית מלח הימלייה כף עלי זעתר יבשים טחונים לערבב,
לחמם ללא שמן מחבת נון סטיק (שאינה נדבקת),
להוסיף מצקת מהתערובת לגלגל שתהיה על כל המחבת לאפות עד שמתייבש מלמעלה ואינו נדבק למטה (אין צורף להפוך)ובתאבון.
ניתן למלא בכל מה שרוצים ממרחים סלטים=תחליף ללחם.(יוצאות 14 טורטיות בקוטר 20 ס"מ)
שלום לכם ההכרות עם הבלוג שלי תעשה לכם טוב ותעשיר אתכם, רוצים להיות מעודכנים ב-2000 מתכונים אלפי תמונות נוספים טעימים מעניינים ופשוטים בבלוג שלי: קובי השף הפשוט ממטבח ישראלי ביתי פשוט טעים בטעם של פעם
בפייסבוק כל מתכון מצולם באלבום לפי שלבי הביצוע, היכנסו ותיהנו מעדכונים שוטפים, טיפים, מענה על שאלות, חידושים והפתעות לחצו כאן לכניסה >>>
