תבשיל שעועית מש ומנגולד טבעוני ללא גלוטן

תבשיל שעועית מש ומנגולד טבעוני ללא גלוטן,

להשרות כוס שעועית מש ללילה לשטוף,

לבשל עד רכות לסנן,

לטגן 3 בצלים,

להוסיף כף שטוחה אבקת התיבולית ראס אל השף הפשוט(תחליף ביתי לאבקת מרק משודרגת טבעית ללא חומרים מוספים)חצי כפית פלפל שחור גרוס שליש כפית צילי יבש גרוס חצי כפית מלח הימלייה לטגן לפתיחת טעמים 3 דקות,

להוסיף 4 כוסות עלי מנגולד קצוצים דק ללא הגבעולים מהאדנית ואו קנוי(אפשר עלי תרד קצוצים)לטגן בתערובת 4 דקות,

להוסיף את השעועית המבושלת לטגן 4 דקות,

להוסיף כוס מים לבשל על אש קטנה 20 דקות ובתאבון.

הי אוהבים לבשל לייייק לבלוג שלי יעשיר אתכם באלפי מתכונים טעימים מעניינים ופשוטים בבלוג שלי ♥♥ קובי השף הפשוט ממטבח ישראלי ביתי פשוט טעים בטעם של פעם ♥♥ בפייסבוק כל מתכון מצולם באלבום לפי שלבי הביצוע, "כנסו ♥לייקו♥ ותיהנו מעדכונים שוטפים טיפים מענה על שאלות חידושים הגרלות והפתעות

לחצו כאן לכניסה >>>

לחצו כאן לצפיה בעמוד האינסטגרם >>>

לחצו כאן לצפיה בבלוג המתכונים באתר המלצה >>>