מים הם מקור חיים, ומשפט ידוע אומר: היכן שיש מים – יש חיים. המים הם מרכיב חשוב בגופנו ובאמצעותם הגוף יכול לקיים מגוון רחב של תהליכים חיוניים. למעשה, ניתן לחיות תקופה לא קצרה ללא מזון, אך לא ניתן לחיות ללא מים. אנחנו צורכים מים על בסיס יום-יומי, וההמלצה הבריאותית היא לשתות לפחות 8 כוסות מים ביום. אם אתם מתעמלים או עובדים בעבודה פיזית שגורמת לכם להזיע – יש לשתות יותר. כיום קיימים מקורות מים שונים – החל משתייה של מי ברז, דרך בקבוקי מים ועד לשתייה באמצעות מתקן מים. לכל אפשרות שכזו יש את היתרונות שלה הנוגעים לנוחות, למחיר וכמובן לבריאות. אם אתם מתלבטים כיצד הכי נכון לצרוך את המים שלכם, לפניכם השוואה בין מקורות המים השונים.
שתייה של מים מהברז הייתה נפוצה מאוד עד לפני מספר שנים, כשהתחלנו להתוודע לעובדה שהם לא מספיק מפולטרים, ולעיתים נושאים איתם טעם לוואי מתכתי. אמנם מדובר באפשרות הזמינה ביותר, כשכל מה שצריך לעשות הוא פשוט לפתוח את הברז, אך זוהי לא בהכרח האפשרות הטעימה ביותר. בימי הקיץ, כשאנחנו מעוניינים במים קרים מאוד, הברז פשוט יסרב לתת לנו אותם, ובמקרה הטוב נקבל מים פושרים ואפילו חמימים. עם זאת, שתיה של מי-ברז נחשבת לחסכונית ביותר.
שתיית מים ממתקן מים נחשבת לנוחה ביותר. מזיגת המים קלה ופשוטה, והמים הקרים זמינים בכל רגע נתון ללא תלות במזג האוויר. במידה ורוכשים מתקן מים המספק גם מים רותחים – ללא ספק משתדרגים באיכות החיים, וניתן לוותר על האבנית שנוצרת בקומקום. לצד הנוחות והקרירות של המים, מחקרים מוכיחים כי מי שמחזיק מתקן מים בבית או במשרד שלו – שותה יותר. על כן, למתקן מים יש יתרון קל בכך שהוא מסייע בעקיפין לבריאות, מונע עייפות ושומר על עירנות. מתקן מים אמנם עולה יותר משימוש במי- הברז, אך לטווח ארוך – נוצר איזון בין העלויות. המים במתקני המים האיכותיים נחשבים למים טעימים ובריאים, אך עם זאת חשוב לשמור על ניקיון תקופתי של מתקן המים כדי למנוע היווצרות של אבנית, לכלוך או קורוזיה.
בקבוקי מים, כמו מתקני המים, מנצחים בהיבט הבריאות והטעם – הם מסוננים, נקיים וטעימים לשתייה. עם זאת, בהיבט הנוחות הם פחות עדיפים: צריך למצוא להם מקום אחסון במקרר, לדאוג לקרר אותם בזמן על מנת שיהיו נוחים ומרעננים לשתייה וכמובן לקנות בקבוקים חדשים בכל פעם שמה שישנו - מסתיים. בכל הנוגע לעלויות, אין ספק שרכישה קבועה של בקבוקי מים תהיה בטווח הארוך יקרה יותר מרכישה של מתקן או בר מים, במיוחד כשמדובר במשפחה גדולה ובעיקר בעונת הקיץ בה תחושת הצמא היא מוגברת בעקבות מזג האוויר החם והלח.
