כרוב ירוק מאודה בבישול ארוך טבעוני ללא גלוטן,
לקחת כרוב ירוק (במשקל 1 וחצי ק״ג)להוריד עלים חיצוניים,
לחתוך לחצי להוריד את הגזע הפנימי
,לחתוך לרצועות דקות,
לטגן 3 בצלים להוסיף 2 רסק עגבניות(200 ג״ר)כפית אבקת התיבולית ראס אל השף הפשוט(תחליף ביתי לאבקת מרק משודרגת טבעית ללא חומרים מוספים)2 כפות פפריקה חצי כפית פלפל שחור גרוס כפית מלח הימלייה כף סוכר,
לטגן 4 דקות לפתיחת טעמים,
להוסיף 2 וחצי כוסות מים לבשל 10 דקות,
להוסיף את הכרוב לבשל על אש קטנה שעה ורבע ובתאבון.
הי אוהבים לבשל לייייק לבלוג שלי יעשיר אתכם באלפי מתכונים טעימים מעניינים ופשוטים בבלוג שלי ♥♥ קובי השף הפשוט ממטבח ישראלי ביתי פשוט טעים בטעם של פעם ♥♥ בפייסבוק כל מתכון מצולם באלבום לפי שלבי הביצוע, "כנסו עיקבו לייקו ותיהנו מעדכונים שוטפים טיפים מענה על שאלות חידושים הגרלות והפתעות״
לחצו כאן לצפיה בעמוד האינסטגרם >>>
