תבשיל כרוב כבוש עם שעועית ברוטב עגבניות ובצל מקורמל טבעוני ללא גלוטן,
לקחת קופסת כרוב כבוש לשטוף עם מים להורדת עודפי מלח,
לקצוץ את הכרוב דקדק,
לקחת קופסת שעועית אפוייה ברוטב עגבניות לסנן מהרוטב,
לקרמל 4 בצלים,
להוסיף כף זרעי קימל שבורים בעלי ומכתש חצי כפית פלפל שחור גרוס כף אבקת התיבולית ראס אל השף הפשוט(תחליף ביתי לאבקת מרק משודרגת טבעית ללא חומרים מוספים)לטגן בבצלים לפתיחת טעמים 4 דקות,
להוסיף את הכרוב לאדות בתערובת עם ערבוב 5 דקות,
להוסיף את השעועית לאדות בתערובת עם ערבוב 5 דקות ובתאבון.
הי הי לכולם אוהבים לבשל ולאכול!.
ביקור מעקב וליייק בבלוג שלי יעשיר אתכם באלפי מתכונים טעימים מעניינים ופשוטים.
♥♥ קובי השף הפשוט ממטבח ישראלי ביתי פשוט טעים בטעם של פעם ♥♥
בפייסבוק כל מתכון מצולם באלבום לפי שלבי הביצוע.
"כנסו עיקבו לייקו ותיהנו מעדכונים שוטפים טיפים חידושים הגרלות והפתעות״
מענה על שאלות מהיר וזמין.
לחצו כאן לצפיה בעמוד האינסטגרם >>>
